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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子2 J4 a8 A D9 u, J0 E6 ]
2 _8 c5 }4 o1 S4 c2 a; @; A% `0 ~黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。0 X& Z. V$ t1 y/ H
五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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& r8 Y! ]" t1 \. i6 {* t一、喝莲子汤去心火 ) S) b. i, l! F0 I
5 I2 ]7 @5 ?9 `$ c! i表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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& H, @& Z- @4 s6 C食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 8 P- k( ]* l" T" I) p M
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二、吃猪肝可去肺火
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2 Y$ M4 B. \' {/ X表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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+ n3 o( a( C0 I3 x" U食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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, u, R+ P: `6 s% E+ ?表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " s% d& B( R1 h% F- P% O, Z1 z% [
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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, G, T- t8 `0 Q6 n) P' v四、喝梨水去肝火 4 F. a+ W$ w% B; H
. @: s3 k* H x表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 / Y5 x9 F; g3 z5 d3 ^6 C5 D# p
- Y& e: y# m1 \$ Q) k食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 . l4 p D: Q: u* y
/ D4 b f6 m: }1 G* r五、吃猪腰去肾火
6 r; b( V, M, A j+ Y: Q表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡